Bosbessen-smoothie

Bosbessen-smoothie

Heb je net gesport en of moet je nog? Met deze energybooster kun je er weer tegenaan. Boordevol plantaardige eiwitten en ook nog eens feestelijk om te zien.

Bereiding

Doe alle ingrediënten in je blender en mix! Schenk in twee glazen en versier met wat extra gepeld hennepzaad.

—
Dit recept komt uit het boek ‘Easy vegan’ van Living the green life (€ 20,00). 

 

VOOR 2 PERSONEN – BEREIDINGSTIJD 2 MINUTEN

 

Ingrediënten

  • 150 g verse of bevroren bosbessen

  • 1 rijpe bananen

  • 2 zachte dadels

  • 1 el kokosolie

  • 250 ml kokoswater of amandelmelk

  • 2 el gepeld hennepzaad

  • 1 el chiazaadjes


 

Tools

goede blender (liefst een vacuümblender)

 

Allergenen

vegan, raw, glutenvrij, sojavrij

Smaakt dit naar meer? Dit recept komt uit:
Easy vegan

Easy vegan

Of je nu één keer per week plantaardig eet of fulltime vegan bent, foodblogger Sanne van Rooij zorgt er met haar nieuwe boek voor dat wát je eet…
€22,50
Bestel

Deel Artikel
Om dit recept te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren
Print dit recept Mail dit lijstje
Dieetwensen  Drankjes  Gangen  Gelegenheid  Glutenvrije recepten  Ontbijt recepten  Overdag  Picknick recepten  Recepten  Smoothie recepten  Smoothies  Superfood  Tussendoortjes  Veganistische recepten 

Gratis Azie magazine
Populaire recepten
▲
back to top
© 2024 Food and Friends