Groene energie smoothie

Groene energie smoothie

Deze smoothie zit boordevol vitaminen en mineralen waar ieder lichaam blij van wordt. Met dit ontbijt geef je je dagelijkse inname van groenten en fruit direct al een enorme boost en daarmee ook je energieniveau.

Bereiding

Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender. Pureer tot een gladde smoothie. Schenk in een glas.

Tips!

  • Ook lekker met boerenkool in plaats van spinazie. Je kunt hiervoor heel goed diepvriesboerenkool gebruiken als verse niet verkrijgbaar is.
  • Houd je van zoet? Voeg dan 1 eetlepel honing toe.

Voor 1 persoon

  • 300 ml (magere) yoghurt
  • 8 stukjes perzik (diepvries)
  • ½ avocado (of 8 blokjes diepvriesavocado)
  • 1-2 handjes verse spinazie
  • 1 handje mangoblokjes (diepvries)
  • 1 el lijnzaad
Smaakt dit naar meer? Dit recept komt uit:
Charlie’s kitchen

Charlie’s kitchen

Charlie’s Kitchen staat voor energie, balans en positiviteit. Na haar burn-out heeft Charlotte de Jong het haar missie gemaakt om anderen te helpen aan een energiek leven waarin…
€21,99
Bestel

Deel Artikel
Om dit recept te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren
Print dit recept Mail dit lijstje
Categorie  Drankjes  Fruit  Fruit recepten  Gangen  Mango recepten  Ontbijt  Ontbijt recepten  Overdag  Recepten  Smoothies  Superfood 

Gratis Azie magazine
Populaire recepten
▲
back to top
© 2025 Food and Friends