Blauwe appel

Blauwe appel

In het weekend eindelijk eens tijd voor jezelf en voor je lichaam. Dit drankje met appel en blauwe bes is gemaakt met kokoswater en zit boordevol vitaminen, werkt hydraterend en verbeterd ook nog eens je huid. De enzymen uit de appels helpen koolhydraten af te breken en houden daarmee je bloedsuikerspiegel mooi stabiel. Daar word je toch blij van?!

Bereiding



Doe alle ingrediënten in een blender en zet deze aan tot je een gladde smoothie hebt.
 
 

1 persoon. Bereiding: 5 minuten

  • 230 ml vers appelsap
  • 160 g blauwe bessen
  • 1 banaan, gepeld en in stukjes
  • 50 ml kokoswater
  • sap van ¼ citroen






 


Deel Artikel
Om dit recept te bewaren moet je ingelogd zijn.
Inloggen | Registreren
Print dit recept Mail dit lijstje

Alle vega(n) recepten