We mogen ook deze week weer een gratis weekmenu weggeven. Dit keer met 7 gezonde sapjes en smoothies uit Groene sapjes.
Heerlijke, gezonde groene sapjes maak je zelf. Met heel veel vers fruit en groenten, maar ook met minder voor de hand liggende ingrediënten als aloë vera, superfoods en andere verantwoorde ingrediënten. Op elke overzich-telijke spread worden per recept alle ingrediënten getoond. De positieve werkingen van alle onderdelen worden duidelijk in beeld gebracht. Met niet meer dan een blender of een sapcentrifuge werk je zonder moeite naar een nog betere gezondheid toe!
De top 5 voordelen van groentesapjes en smoothies:
Deze sapjes en smoothies …
- reinigen en ontgiften je lichaam, en brengen je zuur- en alkaline peil in evenwicht, om ziekten te voorkomen en gezondheidsproblemen te verhelpen;
- verlagen je dagelijkse dosis cafeïne door je op een natuurlijke manier energie te geven;
- maken het eten van groenten voor kinderen die daar niet bepaald gek op zijn, aantrekkelijk, doordat je de groenten verstopt in hun favoriete fruit;
- laten je makkelijker afvallen, doordat je ze als tussendoortje of vervangende maaltijd nuttigt; de aanwezige antioxidanten en fytochemische eigenschappen zullen je energie geven;
- zuiveren je bloed, omdat ze boordevol vitaminen, enzymen en chlorofyl zitten.
Het weekmenu dat we speciaal voor jullie samenstelden kan je hier downloaden. Sla het op op je computer of print het uit en hang het in je keuken en ga aan de slag!
Wil je het weekmenu per recept bekijken? Dat kan ook!
- Maandag: Vers zomersapje
- Dinsdag: Frambozen-muntsapje
- Woensdag: Groen van Jaloezie
- Donderdag: Voor een mooie huid
- Vrijdag: Vruchtensmoothie
- Zaterdag: Zwarte bessen chiazaad smoothie
- Zondag: Chocolade-cashewnotenmelk
Benieuwd naar de rest van het boek? Klik hier om een exemplaar van Groene sapjes te bestellen.
