Deze notendrink is rijk aan magnesium, wat een kalmerende werking heeft. Het ontspant je spieren, darmbeweging, hart en bloedvaten. Dit is goed voor het bloed rijk aan antioxidanten en ontstekingsremmend.
Doe alle ingrediënten met 300 milliliter gefilterd water in de blender en zet deze aan tot je een glad drankje hebt. Plaats een zeef op een kan of kom, schenk de smoothie door de zeef en duw met een rubberen spatel of houten lepel de melk uit de pulp.
